摄影师超详细讲解 如何战胜街头摄影中的恐惧心理

　　我从2015年开始写关于街头摄影的文章，在这两年里，回答过近千次街头摄影爱好者的提问，其中被问到最多的问题就是：我在街拍时，经常感到紧张恐惧而不敢把镜头对准陌生人，请问怎么破？

　　今天这篇博文就来详细谈谈这个话题，本文比较基础，特别适合街头摄影新人练习。

　　本文提到的所有方法与思路，都是经过了我自身的试验，所以我从一个摄影新手出门扫街的步骤出发一步步分享一下如何战胜恐惧。很多方法参考了国内外网站的文章，因为写着写着就越来越多，就归纳分类一下，把一篇分成三节（扫街前，扫街中和扫街后），每节会详述怎样克服心理恐惧，有点分步行动的感觉，这样的分类方法希望能够让读者更加清晰的理解我的表述。

扫街前
 
一. 心态篇
 
　　对于街头摄影爱好者而言，心态往往特别重要，特别是扫街前的心理认知与调整，这往往是战胜心理恐惧的关键性步骤，同时也是常常被人所忽略的。下面简单介绍四个步骤来调整扫街前的心态。
 
1. 问问自己为什么会感到恐惧。
 
　　恐惧很有意思，当它来临时，我们总是注意到它的过程，而却忽略产生它的原因。所以出街前不妨反问下自己为什么在街头拍照时会感到恐惧，是因为担心路人嘲笑自己是异类？是因为害怕被摄人投来鄙夷的目光？还是因为恐惧别人砸烂自己的相机或是产生身体攻击？认清恐惧是战胜恐惧的第一关，也是我们后续方法的基石，因为你可以通过认知恐惧的源头来采用相对的策略。

2. 问问自己为什么会出去拍照。
 
　　这个问题也许再简单不过了，因为我们喜欢街头摄影啊。没错，这是关键。想想自己当年追求伴侣时，你会为她奋不顾身，毫无畏惧，为什么会这样，因为你爱她，而且可以用她身上的一个个闪光点来证明你爱她是对的。所以想战胜街头摄影的恐惧，先问问自己为什么爱街头摄影。当爱战胜恐惧时，你就胜利一大半了，当恐惧战胜爱时，说明你不够爱它。
 
3. 做最坏的打算。
 
　　上面两个步骤的答案如果你已经明确了，即你已经明确为何在街头上拍照害怕，又明确了自己特别爱街头摄影，即使害怕也要硬着头皮冲上去，那么这个步骤就是要考虑最坏的结果。假设你的恐惧是怕被摄者愤怒打爆你的相机，那么你就假设你的相机会在拍照时被打碎，那又何妨，你至少留下了满意的照片。假设你的恐惧是被嘲笑，那就假设你在路上不停的被嘲笑，那又何妨，你在嘲笑声中留下了让自己幸福的作品。

4. 为自己正名。
 
　　这一点是给你自己增加自信的方法，我们恐惧的本源是因为我们不自信，你要提醒自己不是偷拍的小道记者，是记录美好生活的街头摄影师。有了自信，自然有了说服力，别人自然会接受你。
 
　　掌握了这四点，基本上扫街前的心理准备已经做好了，下面就看在器材上的准备了。