超越瓶颈 5个让新手提高水平的拍摄练习

　　拍摄运动物体的第二种方法是追随拍摄法。追随拍摄法的思想是相机在整个拍摄的过程中始终跟着物体同速移动。正是因为这样，物体在画面中就应该是一个清晰的成像，而背景会因为相机的移动被拉出一条条的丝线。请看以下示意图

运动物体追随法拍摄作品

　　这样的追随拍摄法适合物体在前方沿着左右运动的情况。另外还有一种追随拍摄法是通过在拍摄时转动（拉动）变焦环，例图看下面。与前一种追随法不同的是，这种转动（拉动）变焦环的追随拍摄适合物体迎面或背离的情况。拍出画面的四周向中间成放射状的线条，而不是直线型的动感效果。

拉动变焦环示意图 作者Freya Tang

为了使画面更加完美，大家在使用追随拍摄法时需要注意两点：一是快门速度一般设定在1/30秒-1/60秒。稍微慢速的快门可以使画面更有动感，而且不至于太慢的快门能够保证画面中主体不容易抖动，仍然是清晰的；二是如果相机对焦性能很好的话，比如佳能（CANON）7D或者尼康（NIKON）D300s等，不妨采用连续自动对焦模式。这样也能使相机一直将主体对焦清晰（对焦性能不太好的相机，若使用连续自动对焦模式，由于两次对焦之间时间间隔较长，大约为0.5-1秒，效果可能会较差）。

二、测光范围选择模式练习

　  第二个内容是不同测光范围选择模式的练习。我们已经知道测光范围选择模式有全局测光、点测光、中央重点测光以及局部测光等。在这节中我给大家提出的任务是：亲手操作感受点测光与全局测光的区别。当然，如果有兴趣的朋友也可以尝试中央重点测光以及局部测光。

作者Ivan Zhou

　  图左采用点测光，测光点是中心的一个小区域。因为相机的测光系统将纯白色的白纸变成18%中等灰色，画面整体偏暗。而图右采用全局测光，所以相机不仅考虑中心的白纸，也考虑到了周围颜色相对较深的砖墙，画面整体曝光亮了许多。