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首先，不要一格一格地去移动对焦点。而是在半按快门锁定对焦（眼睛），然后上下左右（不能前后）平移相机进行构图，全按快门拍摄。而在抓拍时，相机可以设定为AF模式下的自动多点动态追踪对焦模式。
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值得一提的是，这其实是一种拍鸟的模式，但这样的拍摄方式连飞鸟的身影都抓得住，更何况是人！
伺机而拍 完美抓拍
其实对于抓拍运动的主体，快门速度只是决定因素之一，更重要的是使用相机的人。对模特儿将要发生的动作有一定的预见性，才是决胜的法宝。摄影师不可能等到那决定性的瞬间，再临时去摘镜头盖、端起相机、对焦、构图。当预感精彩的画面要来临时，粗略地对好焦、构好图，端着相机，对！一直端着相机，不管它有多沉，紧盯观景窗。
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摄影师与狙击手一样，闪神或是打瞌睡都是不好的习惯，因为重要目标将转瞬即逝。除了以上所说这些，还需要摄影师与模特儿有着良好默契。
默契需要时间培养，时间需要挤，即使只合作了一次，模特儿与摄影师也要多多联络，何况大家能够常常在网上聊聊天，生日时的贴心问候也能为往后留下合作的机会。
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