大家一起玩自拍——自拍实战全攻略

四　构图和对焦技术

　　自拍的现场拍摄和普通的拍摄最大区别是：摄影师同时是主宰画面的创作者，又是画面中的主角，这个冲突在何时最影响拍摄？如何解决？

寻找替代人或参照物构图

　　在构图时，摄影者本人不在画面中，这是需要一个替代人或者参照物去帮助构图。一位身材相当的朋友是最好的选择，尤其要注意身高需要一致才行，身高的差异在相机镜头里是非常明显的。

　　如果没有朋友的帮助，就需要找参照物构图。
１，在将要拍摄的位置找到最近的一个参照物，例如柱子，墙；
２，站在参照物边上，依照自己的身材进行标记，标记必须明显，可以用不会留下粘痕的鲜艳胶带来标记。
３，回到相机取景器面前，在取景框根据标记调整构图。

胶带在确定自己位置和构图经常用到，建议买不会留下痕迹的鲜艳的胶带。

从松不从紧的构图原则

　　在自拍构图时，我们的构图可以从松不从紧，也就是取入的画面可以稍稍多一些，这样在后期还有剪裁调整的余地，而如果构图过紧，后期剪裁的余地就非常小了。这同时也提醒我们高像素相机、大画幅相机在后期剪裁构图上会更爽。

对焦

　　对焦和构图一样，都可以利用参照物进行。在自动相机对焦完毕后，要将镜头的自动对焦功AF能转换到手动档MF，这样，再次按下快门时，相机就不会重新对焦以至于跑焦了。

   
用自动对焦相机拍摄时，对焦完毕有，要将镜头的对焦模式从ＡＦ切换到ＭＦ

　　对于有对焦刻度可手动对焦的相机来说，另一个方式是测量对焦，可以用自己的步子测量相机离对焦点的距离，通常以复步（两步为一复步，每复步长约1.5米）为单位进行实地量测。步幅大小不同，要测得准确，就应经常练习， 逐步形成标准步幅（每复步1．5米）。如果有长皮尺，可以把距离量得更精确。将相机镜头上的指针调整到相应的距离刻度就完成了对焦。

景深大一些

　　和对相关的一个问题是景深问题。在自拍过程中，对焦毕竟不是对着自己进行，所以景深应该略一些以确保主体的清晰，也就光圈Ｆ数值大一些，这同时也保证了万一人的站位有一些偏差或者动作幅度比较大，主题依然清晰。