登山鞋之选、养

因在三夫购得一双登山鞋，多次户外活动皆用之。现将心得公之于众。
一双合适的登山鞋，能保护双足在登山过程中不致出现水泡、脚趾瘀血、脚板疼痛、扭伤滑倒！这些都是一般球鞋、旅游鞋或休闲鞋所无法做到的。
一般爱好者可购置如下装备：

轻型登山鞋：
多数为厚实发泡棉加橡胶鞋底，尼龙或少许牛皮的鞋面，不具高防水性，但最好有防水包边条，只适合单日健行、爬郊山或一般性的旅行。

四季适用的一般登山鞋：
较轻型鞋更重，鞋底材质较佳，抓地力强，鞋尖部位可大弧度弯曲，鞋底多置入加强脚踝稳定性的定型铁片，鞋面以防水透气布制成最佳；鞋身柔软，即使首次穿上它，也可立即上山纵走不会磨脚。

适用于雪期的登山鞋：
较前者更重、更坚硬，行走时鞋底的弯曲度更小，以适应冰雪地面；其鞋底至鞋面间，增加约一吋高的防水橡胶。此类硬鞋仅适于雪地行走，且首次攀登雪地前，最好先爬几次山，让鞋身柔软些。

试穿
先穿上排汗内袜、羊毛保暖袜各一双后，穿入鞋带全松开的鞋中，将脚往前顶，以脚跟后留有1指空隙为原则。再将脚往后靠至鞋跟，绑紧所有鞋带。 站上有15度斜角的平台，以测试脚尖和脚底是否舒适。 前三项都合格者，若换到平地上行走，两脚皆无不适时，即可购买。

保养
上山前，最好对登山鞋进行护理。方法是以手指慢慢涂抹保革油于牛皮部分，以体温帮助皮革吸收油脂；下山后先以中性肥皂刷洗阴干之后，再于皮面上涂上保革油。保养登山鞋时，鞋垫也别忘了取出清洗，否则久之发臭、发霉。登山途中被大雨淋的湿透时，千万不要急急忙忙地将登山鞋拿近火源烘烤，只能阴干，可以用废报纸塞入鞋内帮助其排除水分。