孤身一人走天下，万里自助游

2005年4月9日16点37分，我在大连-登上了T227次去北京的火车，开始了我首次独立一人的万里自助游。我的自助游计划为：广西的桂林、阳朔、龙胜；江西的庐山、婺源；安徽的黄山，最后到上海回返。时间为20天到1个月。在桂林地区游览之后已4月下旬，听说婺源的油菜花已落，遂改变了计划，跟在阳朔新结识的影友李侗一起去了贵州，后又一人去了云南。先后游览了北京、广西的桂林、龙胜、阳朔、三江（程阳桥.马鞍侗寨），贵州的黎平（地坪侗寨）、榕江（三宝侗寨）、雷山（西江苗寨），云南的丽江、香格里拉、德钦等景区。为在返途火车上游览四川、陕西的风光，不走回头路，最后从丽江乘汽车到四川的攀枝花，在攀枝花乘火车到北京，5月10日从北京乘高速公交汽车返回大连，整个行程32天，约6千公里。
此次出行的主要目的是旅游观光和摄影，题材以风光和民俗为主。带的器材为：哈苏503CW相机和50、250两支镜头；尼康N90和D70相机， AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D、AF105/2.8D和MF50/1.8四支尼克尔镜头；捷信1227三角架；60季的“大嘴盘”数码伴侣，两块尼康EN-EL3电池以及256、512MB存储卡。

4月10日早上6点准时到了北京站。北京朋友为我订的去桂林的火车票是晚上9点多钟，在北京停留的时间还有整整一个白天，因为没有其他什么事情，就把用不着的物品寄存之后，我就带着摄影器材，在长安街、中山公园和大栅栏附近的胡同转了转，随拍了一些片子，作为我万里自助游的第一站吧。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED镜头
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皇城根下匆匆而过的行人


4月12日早上，乘火车到了我万里自助游的第二站--桂林。安排好住宿后，买了张桂林旅游图，根据介绍，上午8点多钟，我便开始游览桂林著名的两江四湖（即漓江、桃花江；榕湖、杉湖、木龙湖、桂湖）。这里虽不是桂林山水的典型景区，但也秀丽可人。在榕湖公园结识了一位来自山东的影友杨长威教授，他也是独自一人的自助旅游。下午，我们相约去了七星公园。园内真实的山水、到处可见的古迹，景色不同一般城市的园林，自然、大气，很值得游玩观赏，使我们游览了一个下午。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D镜头
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杉湖夜景很美丽，吸引了很多游人

4月13日午，来到了我万里自助游的第三站-距桂林80多公里、具有“世界奇观”美誉的龙胜金坑红瑶梯田。住在了大寨村壮界一家新开业的旅店里。旅店为瑶族典型的吊脚楼，建在山坡上，三层木制结构，仅房顶为传统的深灰色小瓦。我住在三楼右端，两面临窗，可以俯视壮观、秀美的千层梯田和田头寨、大寨和小寨村瑶乡风情。梯田与村寨错落有致，山野百花齐放，田园耕耘春曲，村寨炊烟缭绕，好一派田园风光。这里海拔较高，气候凉爽宜人，在房间里推开窗户，树上绽开的鲜花映入眼帘，窗外丝丝凉风透入心腑。从喧嚣的大都市来到这里，住在如诗如画的瑶寨，犹如来到世外桃源，感到无比的舒适。
金坑红瑶梯田据说已有700多年的历史，她和龙脊梯田一样，同属龙胜梯田著名的景区。金坑红瑶梯田有“大界千层天梯”、“西山韶乐”和“金佛顶”三大著名景观，可在1号、2号和3号山处观景台分别欣赏壮美的金坑梯田。

我来到这里，先后到了2号、1号和3号观景台，可惜天公不作美，第2天和第3天阴天，天空灰蒙蒙的，没有太阳，没有层层的浓云，再加上时令不到，雨季没来，梯田大多还没有水，所以，这时是龙胜梯田最不适宜搞创作的时节。据说，这里的5月中旬和9月份最好，5月份千层梯田注满了水，在阳光的照耀下，晶莹碧透；9月份收获季节，金黄的梯田很有韵味。因4月份因时令不到，要等还需一个月，所以，第三天我离开了龙胜。
摄影器材：D70相机，AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D、MF50/1.8尼克尔镜头
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从2号观景台看金坑梯田

据闻，桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林，桂林山水的精华在阳朔。于是，我在4月15日中午离开龙胜之后，经桂林来到了我万里自助游的第四站-阳朔。到阳朔已是傍晚时分了，经人介绍，住进了阳朔客运站的斜对面、距西街仅300米的“白云旅馆”。旅馆内全为标准间，既可看有线电视，又有24小时热水，房间干净，宿费便宜，白老板又很热情，有时间可以在他那里上上网，查查旅游信息，所以，我在白云旅馆一直住了8天，细细体味了“阳朔”的秀美。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D、MF50/1.8镜头
（一）秀美的阳朔县城
阳朔是一个古老的县城，据说已有1400多年的历史。这里风景秀美，从县城到乡下，山水交织，田园如画，处处是景，并且空气清新，气候宜人。在这里，既可以旅游，又可以度假，在繁忙的工作之余，在这里休闲1月或20天，倒是一个理想的选择。
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阳朔公园里的树木特别旺盛

（二）西街-旅游、消遣胜地
阳朔的西街位于阳朔县城中心，这个充满浪漫色彩的地方，既有古老的建筑，又具有现代浪漫的色彩。这条不足500米长、15米宽的古老街道，充满了诱人的神奇魅力。石板路、粉白墙、黛青瓦、朱红栏杆、墨黑窗棂，展现了西街特有的古朴风格。街道两旁荟萃各种民族工艺品、小吃于街市，身着少数民族服装的姑娘和一些外国人站在店铺门口招揽生意，小街两旁的旅馆、餐馆、酒巴、咖啡厅、工艺品店、书画店比比皆是。西街的夜晚更是风情万种，充满了异国情调。据说这里外国人在西街开店经营的就有20多家，在西街旅游休假的洋人是西街常住人口的3倍，所有，这里又有人称之为“洋人街”。西街有很深的文化底蕴，孙中山曾在这里作过讲演，艺术大师徐悲鸿曾在这里居住，小街到处散发着浓郁的文化气息。



（三）西街的浪漫之夜
西街充满了中西合璧的浪漫风情，当夜幕降临后，您如漫步在西街上，便体会到处满是洋文的店铺招牌、飘渺的烛光、曼妙的背影、爱尔兰的民谣、咖啡的浓香与雪茄粉雾中的爵士乐，使您犹如置身于欧美小镇……
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夜幕下的西街酒吧宾朋满座

本来一直想去杨堤-兴坪游览漓江风光，几天来却一直阴雨连绵。4月18日雨停了下来，但天还是阴沉沉的，随时都有下雨的可能。干什么呢？根据旅行社的介绍，我带了雨伞，乘车到了距阳朔8公里的福利古镇。这里三面环山，一面临水，古镇的房屋大多为清朝末年建造，美丽的漓江给古镇平添了秀丽的色彩。据说，这里历史悠久，地灵人杰，历代文人学士辈出，倒值得游览一番。
器材：D70，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED镜头
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福利镇古老的街道


根据旅行社的介绍，4月18日下午，我乘中巴汽车专程去了距阳朔6公里的大榕树景区。大榕树位于金宝河畔的高田穿岩村。这棵大榕树以其树龄长（据说已经生产1400多年）、枝叶茂而著称。到附近一看，这棵“神树”果真根深叶茂，气势磅礴，树干、树枝占地竟达100多平方米，可谓“世界之最”了。这里不仅大榕树奇特，而且整个大榕树景区也很诱人，有美丽迷人的山水田园风光，美丽的遇龙河、金宝河在这里交汇，而且可以乘竹筏在金宝河里游览一番，所以，很值得一看。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED镜头
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神奇的大榕树
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大榕树景区风景秀丽，电影《刘三姐》部分镜头是在这里拍摄的


根据旅行社介绍的徒步游路线，我在4月20日早上7点种从阳朔出发，乘中巴去了杨堤，进行了为时1天的徒步游。其路线是，在杨堤渡口乘船过漓江，经浪石村到全家洲渡口再次过江，沿江边小路经全家洲村、上龙村、下龙村、老村寨村、冷水村到“九龙画山”乘船到漓江对岸，沿江徒步至兴坪镇，行程大约20多公里。据说这里是桂林山水的精华，果然名不虚传，沿途风光无限，令人目不暇接。一路上只见青峰锁江，漫江碧透，逶迤萦回，船影如幻，真可谓“水似青罗带，山如碧玉簪”；两岸翠竹连绵，倒映江中，如诗如画；岸上农田、草坪、耕牛和春耕的农夫，好一派田园春色。我身背三部相机，每到一景，便停留下来，支起三角架拍摄一番。后来顾不上，就把哈苏相机固定在三角架上扛着走，脖子挂D70，肩跨N90，背负摄影包，一路上随时用N90和D70手持拍摄，看到景色绝美的，就支起哈苏拍几张， 一直到下午6点多钟，才到了这次徒步游的终点-兴坪。在兴坪，听说新版的20元人民币背面画面是在这里拍摄的，我站在兴坪漓江大桥上，对着碧绿的漓江和远处秀美挺拔的群山，掏出一张新版20元的人民币一对照，果真如此。恰好一对老年夫妻扛着三角架、跨着摄影包迎面走来，说是拍日落去，现在距日落还要1小时左右，但七点以后就没有返阳朔的班车了，只好作罢。看来下次再来，应该在兴坪住上几天，还可以到不远的渔村游览，这些，只好等以后再来阳朔了。
由于兴奋，忙碌了一天，身负沉重的器材步行了20多公里倒没有觉得劳累，遗憾的是天气晴朗的无一丝白云，而且，蓝天也不透亮，没有拍到白云缭绕青山的胜景，但我已经很满足了。回到白云旅馆后问白老板，他说，蓝天、白云的天气只有七、八月份才有，而且也不常有，要有耐心等才行，看来，下次在去阳朔，要7、8月份了！
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED镜头
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漓江两岸的翠竹青翠欲滴

4月21日，根据旅行社介绍的路线，我租了一辆自行车，从早上7点30分出发，到傍晚7点30分回返，历时12个小时。我走的路线为：阳朔-骥马村-朝阳村（坐竹筏过遇龙河）-旧县村-遇龙上村-遇龙桥-金龙桥-富里桥-白沙镇-阳朔。从朝阳到遇龙桥一段很难走，雨过刚晴，田间小路很泥泞，而且路面很窄，又没有向导，只好边走边问路。因车轮老沾泥，有时只能推着自行车走，到遇龙桥后路才稍稍好走起来。所庆幸的是，在仙桂桥遇到了一位叫李侗的影友，他是重庆大学摄影系大四学生，也是骑自行车搞摄影创作的，和他搭伴而行，我的心才塌实起来。我们一路上，走走停停，看到满意的地方，便停下来拍摄一番。为了便于骑自行车游览，我没有带哈苏相机和三角架，用D70和N90随时抓拍，倒觉得方便不少。

遇龙河自助游一路风光优美，山清水秀、田园诗歌，犹如人间仙境、世外桃源，给人以超脱世间的飘逸之感。尤其是骑自行车游览，随心所欲，可以尽情欣赏着这里的景中景，画中画，与杨堤-兴坪的山水相比，倒别有一番风味，其秀美一点也不逊色。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED镜头
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水田里的鸭群

4月22日，天气不怎么好，但按照计划，我还是租了昨天已经骑了一天的那辆自行车，单身一人进行了自行车田园风光一日游（因为李侗影友去杨堤-兴坪，我已去过）。7点30分从阳朔出发，开始了阳朔东街-书童山-木山村-下莫-渡头-新寨-留公-木桥-勇村-乐响-历村-月亮山-龙潭村-工农桥-阳朔的自行车自助乡间一日游。
根据事先在旅行社提供的游览路线，一天来倒觉得很顺利。需要注意的是，进木山村后还要从原路出来，在村口的大道上向东一直骑去，沿路可以不问路一直骑到留公村。在留公村则要原路返回到村口，继续回返到三岔路口处，再左转（右边是来时的路）去木桥村，不远就是一段柏油路了。以后的路就好走了，不必问路就可以一直走下去，经勇村、乐响到历村，下边就是月亮山和去阳朔的公路了。
一路上尽情地欣赏着沿路美景，感到农家风光无限，犹如来到了世外桃源，看到了诗情画意般的农家和田园，令人痴迷陶醉。除了具有江南神韵的村落民居、留公村古迹、文革和改革初期的标语外，还可以欣赏到沿途的青山绿水、田园、耕作的农夫、少妇、少女与玩耍的儿童以及耕作的水牛、嘻游的鸡鸭。本来到桂林、阳朔是来游览山水的，没想到偏得了农家风情游，进一步增加了对农村游览的兴趣。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED镜头
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农家女孩和她家的小狗


4月23日傍晚，来到我此行的第五站-广西最北部的三江县。24日早上我与李侗和另一对自助游览的夫妻一行四人，去了全国最大的侗族风雨桥-程阳桥。
程阳桥又名“永济桥”，建于1916年，桥体为三层四孔木制结构，桥上的五个多角形楼亭与桥体浑为一体横跨在江面上，如翼欲飞，雄伟壮丽；桥廊板壁上绘有精美的具有侗族特色的图画，瓦檐、柱头上雕刻着龙凤花草，透出了几分玲珑秀丽。从风雨桥过去，到了马鞍寨内，又看到高耸的鼓楼以及错落有致的吊脚木楼，一路走去，又在平寨等村落先后看到合龙桥等大小4座风雨桥及多处大小不一的鼓楼；看到寨子里操劳的侗族老人、妇女和玩耍的儿童；看到了寨子周围群山和河流，感到景色秀美，民风纯朴，侗乡人勤劳、朴实、热情，给我们留下了深刻的印象。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED镜头
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雄伟、壮美的侗族风雨桥：程阳桥
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三江侗寨风光


4月24日上午游完程阳风雨桥，上午10点左右，我们一行四人离开三江，乘汽车到了我此行的第六站-贵州境内的黎平县地坪侗寨。这里的花桥很出名，但已被去年的大水冲跨。好在这里的风光秀美，在这里我们游览了一个多小时，在地坪乡用了午餐，下午便乘车经从江转车去了贵州的榕江。
器材：D70相机，尼克尔AF35-70/2.8D镜头
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玩耍的侗家少年

4月25日早上，我与李侗等四人从榕江出发，到了我此行的第七站-距县城5公里举世闻名的车江大坝、号称“天下第一侗寨”的车寨侗乡。这里分上、中、下三宝和4、5、6村，人口约2-3千人。与其他侗寨不同的是，这里的民居以砖瓦结构为多，也有类似其他侗寨的吊脚木屋。砖瓦结构的建筑都是青砖青瓦，具有晚清建筑的风格，其中不乏大的门楼与院落，看来，这里在历史上出现过名人或官吏，使你感到这里的文化底蕴很深。寨子最为出名的是高大、雄伟的鼓楼了，鼓楼景区的大门紧靠公路，进大门后沿着笔直的路面，便到了壮观的鼓楼和长长的廊桥了。鼓楼全为木制结构，其建造工艺和雄伟令人叹为观止。到了寨子前边，便到了沿寨流过的都柳江，江水清澈，岸边几十株成排的古老榕树，郁郁葱葱，倒映中水中，给村寨增添了几分秀丽景色；雄伟的都柳河大桥横跨河上，为古老的侗乡平添了现代化的气息。江边农妇洗衣洗菜，寨子里炊烟缭绕，放学的小学生三五成群地回家，老人带着儿童在居家门口席地而坐，好一派静谧、祥合的侗乡农家风光。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED镜头
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都柳江春光


4月25日11点25分，我们一行四人从榕江县城出发，下午4点30分到了我此行的第八站-雷山县中国最大的苗乡-西江苗寨。这里也是雷山县西江镇的驻地，西江镇下辖20多个自然村，而西江苗寨又由平寨、羊排等三个自然村组成，有居民1千多户，人口约5千人，所以又称之为“千户苗寨”。村寨之间没有明显的分界线，建在东、西、北几个山坡上，西江镇政府、医院、学校、商店、旅店等建筑则建在中间的谷底下。这里的人们离开家门，或去耕作，或去商店，或去串门，或去办事，都要爬山或下山。这里的村中小路，都是水泥铺成，陡度一般在45度，有的地方高达60度以上，远远超过了山城重庆。民居是一色的吊脚木楼，错落有致地建在山坡上；水泥小路四通八达，通往每一家。这里已通了电和自来水，虽然这里是贫困地区，学校、体育设施还算可以，扶贫政策和资金也很到位，用扶贫资金建设的村中水泥路和水利设施，改善了侗乡生活，促进了农牧业生产。但因资源缺乏，人均不到1亩耕地，又没有其他的产业，旅游业发育还不够成熟，所以，实现脱贫仍需时日。
这里的风光秀美，吊脚木楼、炊烟缭绕、青山碧水、云雾飘渺、千亩梯田、满山遍野盛开的杜鹃以及田园中耕作的人们、耕牛，在村中陡坡的小路上戏耍的儿童，无不充满了生活气息，给人以身处世外桃源之感，令人如醉如痴，以至于我和李侗在这里住了两个晚上，活动了三天头还不想离去……
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D镜头
（一） 苗寨春晓
4月26日早，我和李侗一起去山寨的南山顶峰拍日出，结果大雾，没有拍成日出的景色，拍了一组晨雾的片子。
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初晓，人们已经上山耕耘了
（二） 神奇的苗寨
西江苗寨依山而建，吊脚木屋，水泥小路，很有地方特色。
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（三） 西江田园风光
西江苗寨以水稻为主，因为这里到处是山，所以，人们开垦了梯田。这里的梯田虽没有龙胜、元阳那样壮美，但也很秀丽。
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（四） 苗寨风情
这里的苗族同胞勤劳、朴实和热情，在和您相遇时，他们会主动地向您问好。和他们相处，使您感到亲切和温暖。

这位小女孩只有3岁左右，却手拿镰刀，跟着她奶奶爬上了离家3、4公里远的山坡。在看到我时，羞涩地对我说：“你好”！看她这么小就这样懂事，我很高兴地停了下来，回答她说：“你好”！对着她连拍了几张片子。她那双水灵灵、似乎会说话的大眼睛，深深地留在我的脑海里……

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日暮归来。我注意到，这里的人们上下山都是挑担，而侗寨的妇女上下山都是背竹篓
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下午4点多，这位苗家妇女带着孩子上山劳作去了

4月27日我与李侗分手，离开西江苗寨，孤身一人到凯里，后乘火车去了昆明。28日早上到昆明后即乘汽车离开昆明去了我此行的第九站-云南丽江市。这是我向往已久的地方，准备在这里多停留几天，细细游玩，拍些片子，以不虚此行。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D镜头

（一） 列入世界遗产的丽江古城
丽江的靓点在丽江古城，丽江古城又称为“大研古城”，始建于宋朝末年，距今已有800多年历史，是国家级历史文化名城。总面积7.4平方公里，人口约30万。丽江古城以历史悠久、独特的风貌和灿烂的文化成为世界文化遗产而被列入世界名城之列，以其古朴的建筑风格和典雅的布局艺术而闻名于全国。这里的地理环境自然、和谐，古城北方30公里处是海拔5596米、至今尚没有被人类征服的玉龙雪山；古城南以文笔峰做屏障，建于丽江坝子中心的狮子山下。以道教的八卦图形成以四方街为文化、商贸中心，以新华街、新义街、光义街、七一街、五一街等五条主街道为脉络，向四面延伸形成多条小巷的建筑格局。古城居民多为纳西族，他们居住在“三坊一照壁”、“四合五天井”的一至二层木结构房屋中。房屋融合了中原文化和邻族文化的精华而形成了纳西族独特的建筑风格。玉龙雪山雪水经黑龙潭形成潺潺清澈泉水，流到玉龙桥下分成西、中、东三大水系，流入古城区分成若干支渠，使水网与五花石铺就的道路相互交织，成为“家家泉水绕诗咏，户户垂杨入画图”之妙景，引起许多中外建筑家的赞叹而赋予“高原姑苏”、“东方威尼斯”之美称。
丽江县城海拔2400米，属高原地区，主要经营农业、手工业和旅游业，没有工厂，所以，这里空气清新，气候宜人，夏季气候凉爽，冬季温暖如春。一年四季游人如织，无数中外游客被古城、雪山所吸引，纷至沓来，在古朴自然、幽雅宁静的古城中流连忘返。
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古老的街道
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画家对着古城美景作画
（二）茶马古道
古城以五彩石铺就的“茶马古道”，经历了几百年历史的沧桑，仍然散发着迷人的色彩。
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当年的马蹄印深深地记录在这古老的街道上
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这条古道上不知留着多少代、多少人的足迹

（三）纳西古乐
纳西古老的乐队和“白沙细乐”等乐章构成的“纳西古乐”，吸引了大量中外游客。
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5月1日，纳西古乐队在广场演奏

新城区位于大研古城的西、北方向，现已成了规模。新城区规划合理，名为“香格里大道”的中心街道纵穿市区，向玉龙雪山延伸而去；市区北部的黑龙潭公园风光秀丽，登上公园内的象山，可以俯视整个丽江市区，向北可以远眺玉龙雪山。
器材：D70，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED、MF50/1.8镜头
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在狮龙山俯视丽江新市区
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新城街道车水马龙，也很热闹


大研古城的主要特色之一就是城内的玉泉水分岔流淌，穿城而过，流遍千家万户。在这里，条条道路通流水，家家门前有清流。无论你走进哪条街，哪条巷，都有小桥，都有流水，真可谓“小桥流水人家，风景这边独好”。人们边游览这里古朴、典雅的风貌，边落座咖啡厅或的酒巴，悠闲地喝着咖啡，品尝着丽江纳西特色小吃。
器材：D70，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D镜头
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小桥.流水.人家
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居民门前的小溪、小桥和花草

每当夜幕降临，坐落在大街小巷的酒吧、咖啡厅便亮起了串串红灯，倒映在清澈的溪水中。酒巴一色的木墙、木窗、木梯和木桌椅，桌上铺着纳西人手工织就的台布，充满了古色古香、清幽典雅的情调。人们倚窗而坐，一边悠闲地喝着咖啡、大理地产“风花雪月”啤酒，品尝着丽江纳西特色小吃，一边欣赏着夜色下的小桥、流水，一边聆听着动人的纳西古乐，以至流连忘返。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D镜头
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大研古城这里居住着多个少数民族，但以纳西族为多。这里有世界上唯一的象形文字，在这多元的民族内涵里，使你领略到哲学真谛、宗教、天文、民俗语言、社会历史以及和谐的民族关系。
器材：D70，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D镜头
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纳西族儿童

4月30日，与旅行社相约，与其他五人搭伴去了距丽江30公里远的玉龙雪山。玉龙雪山以“险、秀、奇而著称，景色十分优美、壮丽。这天，我们六人经甘海子、白水河，乘索道缆车到牦牛坪，领略了玉龙雪山的风貌。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D镜头
（一）玉龙雪山
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在牦牛坪拍玉龙雪山
（二） 牦牛坪
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牦牛坪广阔壮观，但因在海拔3千多米高原，草地仍是黄色的

（三） 白水河
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白水河的水碧绿幽深，原来是从玉龙雪山流下的雪水

5月2日至5月5日，同其他新结识的8位游客搭伴，到了我为时四天的万里自助游的第十站，也是最后一站的大香格里拉。大香格里拉是广义上的香格里拉，包括中甸县（现更名为“香格里拉县”）、德钦县（梅里雪山）以及四川的稻城（亚丁雪山）、小金（四姑娘山）等地。我此次并没有走完大香格里拉，只是跟大家一起去了中甸和德钦。此行的地区和景点主要包括：属都湖、小香格里拉、奔子栏、白马雪山、飞来寺、梅里雪山冰川、梅里雪山、东竹林寺、松赞林寺、拉巴海、虎跳峡、长江第一湾、拉市海和高原湿地。
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D镜头
（一） 属都湖
这是我们在香格里拉去的第一景点，位于香格里拉的东北，大约20多公里。
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属都湖景色很美，但这里属于高寒地区，草地还是黄色的
（二） 奔子栏
5月2日晚，我们住在了奔子栏，这是去德钦梅里雪山的必经之地。
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奔子栏在一个山窝里，是这里少见的绿洲
（三） 白马雪山
我们在214国道行车到白茫雪山，我们让司机停了下来，以便在雪山半山腰赏雪和拍照。这里海拔5千米左右，大家对高原反映不明显，没有感到气喘，因为一直坐车，可能没有运动的缘故吧？
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我们站在白马雪山山腰50公分厚的雪层上，才知道下边已经融化，大部分人的鞋里灌进了雪水

（四） 飞来寺
5月3日中午，我们赶到了飞来寺，梅里雪山的神姿呈现在我们面前。这时天空的云很多，梅里雪山的主峰太子峰时隐时现，使梅里雪山更显得的神奇。梅里雪山海拔6670米，是云南的第一高峰，至今还没有被人类征服。梅里雪山是藏族人民尊仰的神山，这里是云南与西藏的交界处，山的西侧就是藏族自治区了。
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飞来寺不是庙宇，是建在214国道（滇藏公路）边上的，以旅店、餐饮为主的藏族聚集地
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这里是观赏梅里雪山位置最好的地方，这时候的梅里雪山被浓云笼罩着

（五） 梅里雪山的千年冰川
5月3日下午，我们向梅里雪山攀登，到了半山腰的千年冰川，领略了海拔5千多米的高原气候，大家没怎么感到高原反应。
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我们攀登到梅里雪山半山腰，看到了主峰和千年冰川的雄姿，主峰就在眼前，感觉近在咫尺，却至今没有谁能登上顶峰
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在海拔5千多米的高原盛开的鲜花
（六） 日照金山
5月4日起早去观赏梅里雪山日出胜景-“日照金山”。昨天是多云天气，大家都担心天气。4点30分起来一看，满天星星闪烁，是晴天！我们于是在5点钟从明永村出发，到了飞来寺已经6点半。昨天通知日出时间为6点36分，没有晚，看天气，还是晴空万里，大家都很高兴，说是今天没有日本人来（据导游说，日本人来了就阴天）。我选择好了地点，支起三角架和哈苏相机拍了起来，仅用D70抓拍了下边几张：
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和主峰太子峰遥遥相望的处女峰，其高度在梅里雪山十三座山峰中名列第二，显得挺拔险峻
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主峰——太子峰的雄姿

（七） 东竹林寺：东竹林寺建于清1667年，是康区十三林大寺之一。
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寺里的喇嘛
（八） 松赞林寺：松赞林寺是藏区格鲁教派最负盛名的大寺之一，被人们誉为“小布达拉宫”，是云南最大的藏传佛教圣地。
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雄伟、壮观的松赞林寺
（九） 拉巴海和依拉湿地
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说是拉巴海，其实是高原湖泊

（十）虎跳峡
5月5日下午2点左右，我们一行9人到了著名的虎跳峡的上峡。这里的峡谷和奔腾的金沙江确实异常险峻。
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汹涌澎湃的浪花溅起了一道彩虹
（十一）长江第一湾
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金沙江到这里后转了一个湾，再往下就是长江了
（十二）拉市海与高原湿地
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我国海拔最高的湿地，据说接近3000米

（十三）一路胜景
一路好的景色很多，但因为去德钦的214国道异常险要，基本上都是盘山道，一般在行进过程中无法停车。能停车时又因组团一起走的诸多不便，也不能随心所欲，白白地失于好多拍摄机会……
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小香格里拉景色
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在海拔4292米标牌处看到的高原景色
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深谷中的金沙江


进入香格里拉之后，便进入了藏区。到这里之后，马上给我涣然一新的感觉：一是这里的空气特别纯净透彻，天是那么的蓝，云是那么的白，犹如到了另一个世界；二是看到连绵不断的雪山，挺拔、峻美、神圣，令人肃然起敬，给人以超俗的感觉；三是这里的藏族同胞纯朴、豪放和热情好客，所到一处，无不给我留下深刻的印象，由不得你还想光顾，以至于回家之后还惦念着以后什么时候实施西藏之行……
器材：D70相机，尼克尔AF18-35/3.5-4.5ED、AF35-70/2.8D镜头
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藏族姑娘和小伙子们跳起了欢快的民族舞蹈

2005年5月5日从香格里拉回到丽江，休整了两天，5月7日开始登上了返程，经四川的攀枝花、北京，于5月10日晚回到了大连。
此次32天的首次自助游，感到收益匪浅。不仅陶冶了情操，锻炼了意志，强壮了体魄，而且看到了祖国博大、壮美的大好河山，了解到祖国各地、各民族的风情和社会各层面人物，为自己痴迷的摄影事业积累了素材和经验。综观此次自助游，我的体会是：
一是出行前要有周密的计划，包括路线、费用预算等，以免出现尴尬事项；
二是每到一处，要买当地翔实的地图和游览图，做出详细的游览计划；
三是要劳逸结合，不可过于劳累，安排游览要有充分的时间，要注意适当休息，并注意补充营养，在每一处要玩深玩透，不可贪多，要留有充足的时间；
四是要自助游览，不要找任何旅行社和旅游的中介。我此次在香格里拉四日游，行动不自由，一路看到好景色也不给停车，想去的景点导游又不安排去，所以玩的不尽兴，尤其是晚出早归，不利于早晚最佳色温时搞摄影创作，而且费用高，一般高出自助旅行的40%到50%；
五是寻找有相同兴趣、可靠的朋友一起游览。我到桂林的第一天就结识了山东的杨长威教授，我们一起游览了桂林和龙胜；在阳朔结识了重庆大学的李侗同学，我们一起游览了漓江、遇龙河和贵州的侗寨和苗寨；在香格里拉结识了黑龙江省电视台的刘蔓夫妇、昆明的杨卓先生、广州的张娟女士、加拿大布若.琳达女士以及刘刚夫妇等8名朋友，我们一起游览了香格里拉和德钦梅里雪山。这些来自四面八方的朋友，费用AA制，大家真诚相待，相互帮助，使我增强了安全感，并给旅途生活平添了很多乐趣。